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Un bon sommeil est indispensable à l’organisme. Il favorise à la fois la santé physique et intellectuelle. C’est pourquoi il importe d’investir dans une bonne literie pour mieux dormir. Voici donc quelques critères à prendre en compte pour bien choisir sa literie.
Un bon sommier
Le matelas est généralement posé sur un sommier. Le choix de ce dernier ne doit donc pas se faire à la légère, car il contribue au confort de l’utilisateur. Il en existe plusieurs types, disponibles dans les magasins spécialisés. Sommier de relaxation, à lattes ou encore tapissier, chacun a sa particularité. Le premier peut être équipé d’un système offrant la possibilité de régler le niveau de fermeté. Il s’adapte également aux mouvements. Le second convient aux individus souffrant d’allergie au niveau des poumons. Il permet d’ailleurs une aération et ne conserve pas la chaleur. Le sommier tapissier, quant à lui, est flexible.
Un matelas confortable
Vous avez le choix entre un matelas en latex, en mousse ou à ressorts. Optez pour celui qui correspond le mieux au sommier. Aussi, vérifiez la qualité du garnissage, car il s’agit d’un autre critère de confort. À noter que plus le matelas est épais, plus le garnissage est meilleur. Par ailleurs, faites en sorte de choisir la bonne taille qui devra être adaptée à votre poids. L’idéal est de privilégier une densité de 70 kg/m³.
De bons accessoires
Selon un expert en Literie à Saint Nabord, il faut également disposer de bons accessoires afin de dormir comme un bébé. Pour l’oreiller, la forme rectangulaire est conseillée, car elle soutient la tête et la garde à la hauteur de la colonne vertébrale. Quant à la matière, misez sur de la laine, de la mousse à mémoire de forme ou du duvet. En ce qui concerne les couvertures, vos couettes devront avoir la même taille que celle de votre lit.
